Зашто су се „нормалне“ телесне температуре временом заправо смањивале

Испоставило се, температура испод 98 степени је вероватно тачнија.

Зашто су се „нормалне“ телесне температуре временом заправо смањивале

Ако сте попут мене, вероватно сте одрасли мислећи да је 98,6 степени Фахренхеита оптимална телесна температура. Као дете, кад год бих била болесна, мама би грабила термометар и била задовољна кад би имала овај број. Али испоставило се да је моја мама можда погрешила. Нова студија, објављена у еЛИФЕ, утврдио да нормална телесна температура за мушкарце и жене свих старосних група има смањила за око 0,054 степени Фахренхеита сваке деценије од средине 19тхвека.

Истраживачи су дошли до овог закључка након анализе података о 190.000 телесних температура у три различите ере: 1860-1940, 1971-1975 и 2007-2017. Одвојена студија са Харварда такође наглашава ову промену. Након мерења оралне температуре 35.000 пацијената, та група истраживача открила је просечна температура је 97,9 степени Фахренхеит.



У суштини то значи да је просечна телесна температура данас заправо испод 98 степени Фахренхеита, тако да су метрике помоћу којих сви меримо телесну температуру вероватно застареле. Али опет, то није толико изненађујуће с обзиром на то да је основно стање од 98,6 степени Фахренхеита утврђено на основу података у студији коју је 1851. спровео лекар који је пратио температуре 25.000 пацијената. Дефинитивно смо каснили за ажурирање.


колико дуго раде таблете за воду

Зашто се моја телесна температура смањује?

Ако се сетимо 1850-их, људи у САД су живеле само око 38 година . Многи су патили од хроничних инфекција попут туберкулозе, сифилиса, маларије и пародонтитиса. У поређењу, очекивани животни век данас је око 79. Иако многи људи и даље пате од хроничних болести, савремена медицина и све њене иновације (посебно антибиотици) помогле су у смањењу многих заразних болести које повећавају упале у телу.

Један показатељ повезан са повећаним упалом је метаболизам у мировању (РМР) или количина енергије коју трошимо док мирујемо. Будући да метаболизам у телу ствара топлоту као нуспродукт, мерење температуре даје грубу процену вашег РМР. Дакле, логика је да ће повећана упала вероватно повећати ваш РМР, а с тим и телесну температуру. Из тог разлога, истраживачи указују на промену количине упале од које патимо као на главни разлог зашто телесне температуре настављају да падају.


како се лече фестони без операције

Ипак, упала није једини фактор који утиче на нашу телесну температуру. Окружење у којем живите такође може утицати на телесну температуру. Одржавање наше нормалне телесне температуре док температура око нас флуктуира доводи до колебања и нашег РМР-а. За разлику од Американаца у 19. веку, многи од нас користе грејање и климатизацију у својим домовима. Провођење мање времена по екстремној врућини или екстремној хладноћи значи да више времена проводимо у „термонеутралној зони“, окружењу у којем можемо одржавати нормалну температуру трошећи најмању количину енергије. Дакле, трошење мање енергије за регулисање наших температура може такође довести до нижег РМР-а и укупне телесне температуре.

Ваша температура се може мењати и током дана. Ако бисте мерили температуру када се ујутро пробудите и пре него што заспите ноћу, вероватно ћете установити да се температура током дана повећава.

У стварности не постоји права „нормална“ температура. Жене имају више температуре него мушкарци, а млађи људи имају више температуре него старији људи. Температура такође има неке везе са вашим БМИ: нижи, тежи људи имају тенденцију да имају више температуре него виши, мршавији.

Дакле, ако се питате да ли је онај грозничав осећај који сте имали прошле недеље са цурењем носа заправо био стварна врућица, онда можда није лоша идеја да утврдите своју почетну вредност мерењем температуре у исто време сваког дана за неколико дана и водите евиденцију. Обавезно користите исти тип термометра сваки пут. Оралне или ректалне температуре су обично прецизније него тип термометра који сте ставили испод пазуха.

И на крају, не брините превише. Ако сте болесни и имате температуру, вероватно ћете имати и друге симптоме који указују на то да сте болесни. Ако слушате тело, нећете се морати ослањати само на свој термометар да бисте сазнали да нешто није у реду.

Повезан:

Мање познати симптоми срчаног удара


најбољи начин исправљања врећа од маларја

У које доба дана је моја телесна температура најнижа?

Шта се дешава са вашим телом када сте усамљени