15 најбољих поклона за боравак топло и угодно
Удобне ћебад, удобне штикле, пиџаме од кашмира: пружите нешто што ће донети топлину онима које волите ове године....
Категорија: Ментално Здравље
-
-
Тајна среће траје само једну минуту дневно
Срећа је лакша за постизање него што можда мислите, и за њу није потребно мало мантрање или дубоко дисање. Прочитајте да бисте сазнали тајну.... -
17 ствари Психолози желе да људи знају о депресији
Раскринкавамо митове и дезинформације о менталним болестима које спречавају људе да добију помоћ која им мења живот, а која им је потребна.... -
22 начина да се подсетите да сте вредни
Од кућних љубимаца до мака до Пост-Ит белешки, окружени сте знаковима да сте вредни љубави, успеха и среће. Трик је научити их видети.... -
5 бесплатних тестова личности које можете да узмете за неколико минута
Сазнајте више о себи узимањем ових брзих онлине квизова: нуде неочекивано прецизне снимке ваших карактеристика.... -
8 митова о срећи у које сте се сами уверили да су истинити
Испада да постоји јаз између онога у шта верујете да вас чини срећним и онога што заправо доноси унутрашње задовољство.... -
10 лукавих начина да се извуче више мене времена сваког дана
Наравно, могли бисте погодити спа центар, библиотеку или теретану како бисте се поново напунили, али ако не можете да уштедите толико времена, ево како да се ушуњате у неколико кратких, али значајних тренутака.... -
8 Скривени знакови депресије на које треба припазити
Депресија не подразумева увек плакање или осећај очигледне несреће. Ови суптилнији ментални знакови депресије такође би могли указивати на то да имате ову болест.... -
9 знакова да бисте могли имати анксиозни поремећај
Сви се бринемо, али када ваша анксиозност почне негативно утицати на ваш живот, то може бити поремећај. Ево симптома анксиозности које бисте требали знати.... -
Слушање ове једне песме могло би смањити анксиозност и до 65 процената
Тражите начин да се смањи анксиозност и стрес, пусти ли лекове? Гледати на будућност.... -
7 знакова да сте упућени на живчани слом
Ако имате ове знакове, можда ћете бити спремни за живчани слом. Ево како да заштитите своје ментално здравље.... -
Престаните да живите своју листу обавеза и почните да живите своју листу канта
Животни тренер Келлеи Косов објашњава како чак и самопроглашени надрешени и перфекционисти могу почети мање да раде и више живе.... -
11 ствари о САД-у које психолози желе да знате
Можда жудите за крофнама. Љети се можете осјећати усрано. Психолози дијеле ствари које желе да знате о сезонском афективном поремећају (САД).... -
29 једноставних навика које ослобађају празнични стрес и анксиозност
Празници: Сезона зачараности? Или анксиозност и фрустрација? Ево стручних савета како да се преболите од стреса и препустите се празничном духу.... -
13 ствари које психолози желе да знате о срећи
Нису сви рођени сунцем, али ова научна интелигенција може нас све приближити нашем срећном месту.... -
7 ствари које се догађају вашем тијелу када гледате застрашујуће филмове
Јасон, Фредди, Цхуцки, Пеннивисе - научите шта ова застрашујућа филмска чудовишта могу да ураде за ваш мозак и ваше тело.... -
Ако вам је потребна тренутна доза среће, усредсредите се на ово
Нова истраживања откривају да се осјећамо сретнији и смиренији када се фокусирамо на мјесто које нас више подсјећа на сретна времена, а не на ствар са сентименталном вриједношћу.... -
30 великих (и малих) ствари на којима треба бити захвални
21. септембар је Светски дан захвалности - ево неколико идеја за надахнуће!... -
Борио сам се са депресијом током 20 година и ово је лечење које је коначно успело
Лаурен Глетнер борила се са исцрпљујућом депресијом већ 20 година. Коначно је пробала кетамин за депресију и деловала је кад јој је највише требало.... -
50 ситних промјена које ће вас учинити сретнијом особом
Срећа не мора да буде компликована. Ево како можете свакодневно бирати радост без да преправите живот....
