Листа поврћа са ниским садржајем гликемије

Обрежите струк овом листом поврћа са мало гликемије.

Одабир дијете са ниским гликемијама је мудра одлука за добро здравље. Препуна влакана и протеина, ниско-гликемијска храна узрокује споро, стабилно варење, што вас неће оставити гладним. Сазнајте више о плану овде!

Користите нашу листу поврћа са ниском гликемијом да започнете путовање ка здравијем:





  • Артичоке
  • Артичока срца
  • Шпаргла
  • Младице бамбуса
  • Боранија
  • Броколи
  • прокељ
  • Карфиол
  • Целер
  • Краставац
  • Даикон
  • Плави патлиџан
  • Порилук
  • Лећа
  • Пасуљ (зелени, бубрежни, гарбанзо)
  • Зелени (краставац, кељ, сенф, репа)
  • Печурке
  • Бамија
  • Лук
  • Махуне грашка
  • Пепперс
  • Ротквице
  • Рутабага
  • Сквош
  • Грашак од шећера
  • Блитва
  • Парадајз
  • Водени кестени
  • Поточарка
  • Тиквице
  • Купус (зелени, бок чој, кинески)
  • Зелена салата (цикорија, ендивија, ескарол, зелена салата, ромаин, спанаћ, рукола, радич, поточарка)

САЗНАЈТЕ ВИШЕ: Откријте које су намирнице високо гликемичне