Да ли је Фресхман 15 прецијењен? Шта наука заправо каже

Наука показује да велико повећање килограма није све тако често.

Са свим трпезаријским салама које можете да једете, касним ноћима, стресним часовима и уочљивим недостатком надзора одраслих, факултет се чини савршеним окружењем за вишак килограма за прикупљање новаца који доживе своју новонасталу слободу.





Али да ли је главни бруцош 15 добитак тежине заиста толико уобичајен као што се тврди?

Израз бруцош 15 је релативно нов. У почетку су студенти прве године били познати по томе што су ставили десет килограма када су започели часове. Ни Јодие Фостер није могла бити поштеђена страха од дебљања - 1981. године Нев Иорк Тимес чланак је задиркивао да је у својој првој години на Иалеу, „изгледало да има оно што је овде познато као„ бруцош 10 “.“

Осам година касније, августовско издање Седамнаест магазин га је још више узео са насловницом која је рекламирала савете за „борбу против бруцоша 15“. Упечатљив нови слоган заглавио се, а 15 их је постало број који се наводи у вестима за године које долазе. Иако су неки чланци неизбежни да би се повећало на тежини, истраживање то не подржава.

Док бруцоши теже да добију на тежини када почну колеџ, жене у просеку добијају само више од 3 килограма, док мушкарци спакују само око 3,5 килограма, показало је истраживање из 2011. године. Квартална друштвена наука . Довољно је рећи да се на тај начин додаје мање килограма за који се многи студенти прве године плаше. У стварности, мање од 10 одсто студената на факултету добило је 15 килограма или више у првој години, показало је истраживање.

Неколико узрока би могло бити иза незнатног повећања килограма, каже Јане Јакубцзак, МПХ, РДН, ЦССД, ЛДН, координаторица прехрамбених служби на Универзитету у Мариланду. Као прво, већина средњошколаца не игра спорт на колеџу, тако да би могли изгубити сате вежбања које су свакодневно добијали на тренингу. Поред тога, како се школски послови почињу гомилати, ученици почињу да оцене оцењују изнад вежбања и спавања, али израњају током касних ноћних сесија. (Повезано: Ове снене ствари могу утицати на вашу тежину - и немају никакве везе са дијетом или вежбањем.)

Али недостатак плана оброка је грешка број један која Јакубцзак каже да види. Без одређених пауза за ручак и одраслих који охрабрују доручак и вечеру, студенти обично пребацују оброке и пијуцкају касније.

They go all day going to classes and study groups and things like that, and 4 or 5 o’clock hits and they eat everything that’s not nailed down