Ако прескочите годишњи одмор, здравље би могло бити угрожено

Одмор није добар за ваш душевни мир.

Прљавштина о љету / Схуттерстоцк

Ако нисте учитељ, распоред одмора је прилично пролазан. Свакако, сваке године сте одредили двонедељни плаћени одмор, али није тако да сваке године одредите исти датум датума да бисте путовали у Кокомо. Све је у току и следеће што знате да ће вас ХР обавијестити да су вам годишњи одмори истекли за годину.





Пропустити годишњи одмор сигурно је гњаважа, али недостаци не престају са блуесом вашег радника. Студија објављена у часопису Псицхосоматиц Медицине показује јаку везу између избегавања годишњег одмора и угрожавања вашег здравља.

Студија, која се одвијала током деветогодишњег периода, проучила је учесталост одмора и здравствене податке 12.338 учесника који су били изложени ризику од коронарне срчане болести (ЦХД). На крају студије, установљено је да се, како се учесталост одмора повећавала, повећала смртност од свих узрока и ризик од смртности повезаних са КБС-ом. Заузврат, како се учесталост одмора код судионика смањивала, повећао се њихов ризик од смртности због узрока и оболијевања од кроничних бубрега. Тражите још начина да заштитите своје срце? Обавезно откријте шта срчани лекари раде да би заштитили своје срце.


је љут сос добар за дијету

Дакле, следећи пут када мислите да гори то поноћно уље током 52 недеље без одређеног времена за опуштање, имајте то на уму. За твоје здравље. Сада, само се сетите да избегнете ове грешке које ће вам само заслужени одмор учинити стресним.

(Извор: Лифехацкер)