Како вам холестерол може порасти док спавате

Апнеја за вријеме спавања не тера вас само да гласно хрчете, осећате се непрестано поспано или чак добијате на тежини. Сада изгледа као да стање може повећати ниво лошег холестерола.


повраћаји велике шале

Ако ви или вољена особа пати од хркања које омета сан и познато је као опструктивна апнеја за вријеме спавања (ОСА), знате како вас може опасно уморити. Будући да ОСА - најчешћи облик апнеје за вријеме спавања - спречава дубок, миран сан, обољели ходају около у сталној сумњи; такође су изложени повећаном ризику од дебљања. Стручњаци процењују да 90 процената оболелих чак и не зна да их има - што забрињава обзиром да тешки облик утростручује ваш ризик од преране смрти. Вест се само погоршава: изгледа да вам ОСА подиже ниво лошег ЛДЛ холестерола, док смањује ниво доброг ХДЛ холестерола - и то чини док спавате, показало је недавно истраживање објављено уРеспирологија. Откријте 9 тихих знакова апнеје у сну.

Лудгер Гроте, доктор наука, Универзитет у Гетеборгу, радио је са колегама на истраживању повезаности између ОСА и високог холестерола. Тим је анализирао медицинске податке за око 8.600 пацијената који су регистровани у европској бази података апнеје за спавање - обухвата податке из 30 центара за спавање у Европи и Израелу. Ови пацијенти нису имали постојећу дијагнозу високог холестерола, али научници су открили да је велики број пацијената имао висок ниво холестерола а да тога нису ни знали. Погледајте 16 ствари које лекари раде како би смањили високи ниво холестерола.



Тим је био опрезан да надокнади друге факторе, као што су трбушна гојазност и индекс телесне масе. Установили су да је нечији ОСА лошији и да му је већи холестерол. Др. Гроте рекла је за МедПаге Тодаи, „Наши подаци јасно сугерирају да апнеја за вријеме спавања може имати негативан утицај на ниво липида, што дијелом може објаснити повезаност између апнеје за вријеме спавања и повећаног ризика за кардиоваскуларне болести.“

Још није познато зашто ОСА доприноси високом нивоу холестерола - Др. Гроте указује на потребу за даљим истраживањима на вези. Ипак, он наглашава да лекари морају бити свесни везе када лече своје пацијенте због ОСА. Ако мислите да можда имате апнеју за вријеме спавања, потражите лекара и провјерите ниво холестерола док сте на њему; само немојте игнорисати проблем. Ако имате благи ОСА, можда ћете моћи да управљате њиме. Погледајте ових 10 кућних лекова за благи ОСА.