Храна коју морате купити органска

Да ли желите да чешће можете да једете органску храну, али не знате како без провале банке? Има времена за уштеду и времена за разметање, посебно када је у питању ваше здравље.

Храна коју морате купити органска

Искористите благодати и уживајте у безбрижном једу јела без пестицида и адитива купујући здраве састојке када се то највише рачуна. Испод је листа хране коју увек треба да купујете органску.


нежељени ефекти пијења сока од репе

Коренско поврће: кромпир
Обични кромпир који се узгаја изнад земље прска се пестицидима, а земљиште на којем се узгаја третира фунгицидом. Купујући органске сорте, избегавате обе ове претње. У случају да не можете да пронађете органски кромпир, пробајте слатки кромпир; обично се гаје са мање пестицида. Органски кромпир кошта око 1,49 долара по фунти у прехрамбеним продавницама.





Производња: паприка и целер
Обе вегете реагују на пестициде на исти начин: попут сунђера, упијајући хемикалије кроз кожу. Због тога нећете моћи да смањите гутање хемикалија прањем или љуштењем. Увек изаберите органску сорту. Органска паприка и целер коштају између 3,99 и 6,99 долара по фунти у прехрамбеним продавницама.

Лиснато зеленило: Зелена салата, спанаћ и огрлица
Обично се ове биљке поливају пестицидима како би се одвратили инсекти. Органски узгајивачи користе методе попут нетоксичних репелената како би ово поврће сачували од штеточина. Органско поврће кошта између 2,99 и 5,98 долара по фунти.

Млечни производи: јогурт, путер, сир и сладолед
Важно је да са овим кухињским спајалицама будете органски, јер их толико често поједемо. Нееколошки млечни производи могу потицати од крава храњених храном генетски модификовано кукуруз, соја и антибиотици. Органски млечни производи могу се наћи у прехрамбеним продавницама и обично коштају између 2,19 и 4,29 долара.