Да ли медитација може заиста успорити старење? Шта показује најновије науке

Постоји ли стварна наука у спиритизму медитације? Упознајте добитника Нобелове награде који тако мисли.


знаци губитка тежине

Медитација може изгледати као свет удаљен од биомедицинских истраживања, са фокусом на молекуларне процесе и резултате који се могу поновити. Ипак, на Универзитету Калифорнија у Сан Франциску (УЦСФ), тим предвођен биохемичаром Нобелове награде ангажован је у озбиљним студијама у којима се наговештава да медитација може успорити старење и продужити живот.





Елизабетх Блацкбурн је одувек била фасцинирана како живот функционише. Привукла ју је биохемија, каже, јер је понудила темељно и прецизно разумевање у облику дубоког сазнања о најмањој могућој подјединици процеса .

Радећи са биологом Јоеом Галлом из Иалеа 1970-их, Блацкбурн је открио заштитну капицу на хромозомима једноцеличног слатководног створења званог Тетрахимена. Капице, назване теломери, накнадно су пронађене и на људским хромозомима. Они штите крајеве наших хромозома сваки пут када се наше ћелије поделе, али се са сваком дељењем истроше.

Током 1980-их, радећи са дипломом студентом Царол Греидер на Универзитету у Калифорнији, Беркелеи, Блацкбурн је открио ензим зван теломераза који може заштитити и обновити теломере. Упркос томе, наши теломери пропадају током времена. А кад постану прекратке, наше ћелије почињу да функционишу и губе способност да се деле - феномен који је сада препознат као кључни процес старења. Овај рад је на крају освојио Блацкбурн за Нобелову награду за физиологију или медицину за 2009. годину.

Године 2000, Блацкбурн је добила посету која је променила ток њених истраживања. Елисса Епел, постдокторска студентица са одељења за психијатрију на УЦСФ, имала је радикалан предлог.

I was interested in the idea that if we look deep within cells we might be able to measure the wear and tear of stress and daily life