Благодати кокосовог уља

Много нових уља користим за кување или узимање из здравствених разлога, укључујући уље семена лана, уље конопље и кокосово уље. Доста сам истраживао и дошао до закључка да кокосово уље не само да има одличан укус, већ су и здравствене користи невероватне. Предлажем вам да погледате неке од предности и испробате. Наравно, једна од првих ствари које сам проучио били су утицаји које би имао на дијабетес и био сам веома импресиониран.

Много нових уља користим за кување или узимање из здравствених разлога, укључујући уље семена лана, уље конопље и кокосово уље. Доста сам истраживао и дошао до закључка да кокосово уље не само да има одличан укус, већ су и здравствене користи невероватне. Предлажем вам да погледате неке од предности и испробате. Наравно, једна од првих ствари које сам проучио били су утицаји које би имао на дијабетес и био сам веома импресиониран.

Предности кокосовог уља






акупунктура за приче о успеху у мршављењу


Дијабетес

Ово је једна маст коју дијабетичари могу јести без страха. Не само да не доприноси дијабетесу, већ помаже у регулисању шећера у крви, смањујући на тај начин ефекте болести. Острвљани су током многих генерација конзумирали велике количине кокосовог уља, а да се никада нису сусрели са дијабетесом, али када су га напустили због друге хране и уља, резултати су били катастрофални.

Губитак тежине

Интересантна је веза између кокосовог уља и губитка килограма. Пољопривредници у Америци открили су то почетком прошлог века када су покушали товити своју стоку хранећи их кокосовим уљем. Уместо да се угоје, њихова стока је смршала! Па опет, ово није вест. Једноставно претражите Интернет, попут „благодати кокосовог уља“, и добићете пуно детаља.

Здравље костију и зуба

Кокосово уље побољшава апсорпцију калцијума и магнезијума у ​​телу, што заузврат има велику корист за здравље зуба и костију. Побољшана апсорпција калцијума створена употребом кокосовог уља зауставља пропадање зуба и помаже у развоју јаких зуба. Комбинована повећана апсорпција калцијума и магнезијума од велике је користи за жене средњих година које могу да оболе од остеопорозе.

Кокосово уље: добра засићена маст?

Можете се запитати, није ли кокосово уље засићена масноћа? А нису ли засићене масти штетне? Да, кокосово уље се састоји од 90% засићених масти. Али да ли су засићене масти штетне или не, зависи од тога кога питате. Међу главним нутриционистима идеја да засићене масти узрокују болести срца је „апсолутна истина“ која се никада не доводи у питање. Они који доводе у питање ово веровање, међутим, истичу да човечанство већ хиљадама година конзумира углавном засићене масти - у облику путера, свињске масти, кокосовог уља, итд., Али да су болести срца биле ретке пре 1920-их. Ако било шта друго, пораст срчаних болести у последњим деценијама може одговарати све већој употреби полинезасићених биљних уља попут кукуруза, шафранике и репице, као и маргарина.


ради припрему х ради на целулиту

Закључак

Кокосово уље учинило је чуда како се осећам, а такође је помогло да смањим шећер у крви. Нећу говорити у име свих, па предлажем да се пре него што пробате неко од ових уља консултујете са доктором.