Потпуно природни лекови против надимања

Сазнајте како можете да поправите надутост.

Потпуно природни лекови против надимања

Осјећај надутости и плиновитости је непријатно искуство које се може отклонити на више једноставних начина. Сазнајте више о томе како можете победити надимање и зауставити тај хронични осећај гасовитости.

Испитајте која храна може да допринесе

Испитајте која храна може да допринесе

Иако би се могло тако чинити осећај надутости дешава се случајним временом, важно је покушати потражити обрасце. Често потешкоће са варењем одређених врста хране могу допринети осећају надутости повећање производње гаса у цревима. Класичан пример је млекара. Иако можда нисте отворени лактозу , можда имате благу нетолеранцију која доводи до надимања. Обратите пажњу и смањите или исеците храну коју пронађете.