8 трикова како остати здрав током путовања

Заштитите се од микроба помоћу ових савета за путовање.

8 трикова како остати здрав током путовања

Аутор Тони Гаспарис

Да ли знате најпрљавија места у хотелима, авионима и другим јавним просторима за путовања? Откријте мале ствари које можете учинити да бисте се избегли прехлада, грип или инфекција током путовања. Користите ове савете да бисте се наоружали знањем како бисте заштитили себе и породицу.





Наспавајте се пре него што кренете

Наспавајте се пре него што кренете

Недостатак сна може ослабити ваше тело и учинити га магнетом за клице, бактерије и вирусе. Добро се одморити увек је важно, али путовати добро одморни је важније да бисте заштитили своје здравље - посебно у заузетим временима путовања када је око вас више људи.