7 изненадјујући услови које можете лечити акупунктуром

Овај традиционални третман кинеске медицине делује заједно са западном медицином - а у неким случајевима је можда и бољи од западне медицине - да би исцелио оно што вас мучи.

Како акупунктура зарасте

Акупунктура је део кинеске медицине већ хиљадама година, али данас већина акупунктуриста користи лечење у комбинацији са западном медицином и филозофијама. Ево како иде лечење: Акупунктуристи проналазе тачке притиска или удубине дуж телесних меридијана - који подсећају на неуролошке путеве западне медицине - а затим убацују мале игле у кључне тачке како би стимулисали проток енергије по телу. „Парадигма акупунктуре заиста је у томе да вам помогне да створите већу равнотежу и циркулацију енергије у телу и крви“, каже Јефф Миллисон, директор одељења за акупунктуру и оријенталну медицину на Универзитету за интегративно здравље у Мериленду. „Када се то догоди, особа постаје физички, ментално и емоционално јача преко целе плоче.“ Кроз консултације, акупунктурист утврђује које тачке треба да стимулишу, а затим уместо тога убацује игле. После лечења, акупунктурист и пацијент утврде да ли је потребно више сесија, заједно са свим променама у исхрани или вежбама. Након прегледа клиничких испитивања, Светска здравствена организација идентификовала је 28 стања која акупунктура може да лечи, а докази указују да постоје терапијски ефекти за више од 60 стања. Прочитајте за невоље за које нисте знали да се акупунктура може позабавити.





Бол



Већина људи први пут долази код акупунктуриста због боли - обично у доњем делу леђа, колена и врата, према Милисон. Акупунктура делује истим путевима као и опиоидни лекови, али стимулише природне ендорфине у телу уместо да се ослањају на лекове. Преглед истраживања за 2012 Архива интерне медицине показао је да акупунктура делује боље од лажног лечења у ублажавању четири хронична стања бола: болова у леђима и врату, остеоартритиса, хроничне главобоље и болова у раменима. За екстремни бол размислите о електро-акупунктури, која користи одређене фреквенције да циља циљеве за ублажавање бола, укључујући неопиоидне рецепторе каппа. „То је сјајна, одржива и бесплатна алтернатива, која понекад има боље резултате научних резултата него опиоиди“, каже Катхлеен Лумиере, доцентица акупунктуре и источноазијске медицине на Универзитету Бастир у Кенморе-у, Васхингтон. „Дакле, сјајно је за бол - није само добро.“ То су ствари које вам доктор неће рећи.


таблете за воду без рецепта за мршављење

Нежељени ефекти хемотерапије и зрачења

Акупунктура може помоћи у лечењу мучнине, што је уобичајена нуспојава хемотерапије. Третман такође може помоћи код осипа који настају као последица зрачења и умора који је нуспродукт хемотерапије и зрачења, каже Миллисон. И хемотерапија и зрачење, иако помажу у искорјењивању рака, могу створити прекомјерну топлоту у човјековом систему. „Пацијенти могу постати суви и грозничави и осећати мучнину, чак осећати специфичан локализовани бол“, каже Миллисон. „Дакле, акупунктура заправо помаже да се човек охлади и помаже да се ослободи неких вишка топлоте и упале који су природни нуспродукт тих терапија.“ Преглед истраживања објављен у Часопис за клиничку онкологију у 2013. години акупунктура је била ефикасан третман за мучнину и повраћање изазвано хемотерапијом. (Ево добрих начина како да подржите пријатеља кроз лечење и опоравак од рака.)

Неплодност



Употреба акупунктуре за плодност је у порасту. Миллисон каже да је показано да акупунктура повећава плодност и за жене које су подвргнуте ИВФ-у и оне које покушавају зачети природним путем. Враћа се на најосновнији концепт како акупунктурни третмани делују на равнотежи тела. Када је особа уравнотеженија, многи здравствени проблеми могу се решити, укључујући питања попут неплодности, каже Миллисон. Студија са Универзитета у Тел Авиву открила је да је, када се користи заједно са западним третманима плодности, акупунктура повећала стопу зачећа за 26 процената, па је 65,5 процената учесника који су добили акупунктуру било у стању зачети, у поређењу са 39,4 процената контролне групе, који то није Нећу добити акупунктуру. Ако желите затрудњети, погледајте свакодневне ствари које би могле штетити вашој плодности.

Дигестијска питања

Акупунктура може помоћи у ублажавању симптома жгаравице, опстипације, па чак и симптома улцерозног колитиса. Студија са Универзитета у Аризони показала је да је акупунктура два пута недељно помогла људима који имају хроничну жгаравицу више него што је удвостручила дозу антацида на рецепт. Друга студија из 2014. показала је да људи са улцерозним колитисом који су добили акупунктуру и лековито биље у комбинацији са лековима примећују побољшане симптоме са стопом од 93 процента у поређењу са 76 процената код људи који су примали само лекове. „Постоје сјајни одговори на акупунктуру на ствари попут рефлукса“, каже Лумиере.

Поремећаји расположења



Акупунктура може помоћи у управљању анксиозношћу и депресијом. У својој пракси, Лумиере примјећује да пацијенти често долазе са повишеним стањем анксиозности или депресије и остављају осећај пуно боље. То је зато што акупунктура може повећати производњу допамина и серотонина, као и ендорфина, што све доводи до побољшаног сна и расположења. Студија из 2011. године у Часопис за афективне поремећаје сугерира да акупунктура може бити ефикасан третман за пацијенте са депресијом резистентном на лечење. За оне који пате од депресије, Лумиере каже да акупунктура пацијентима пружа временски период у коме имају физички осећај благостања, што им даје позитивнији поглед на свет, потенцијално скачући од великог померања перспективе.

Рехабилитација можданог удара

Лумиере каже да акупунктура повећава проток крви и циркулацију, што је чини одличном опцијом лечења за подручја тела која не добијају довољно протока крви, попут оних под утицајем симптома можданог удара. Учестала подручја укључују повријеђени дио мозга или погођени уд. Акупунктуристи користе електро-акупунктуру за рехабилитацију можданог удара. У овом третману, благи ниво електричне стимулације покреће мишиће на контракцији и захваћа нервни систем.

Поремећаји спавања



Предности акупунктуре укључују опуштање, што заиста помаже у лечењу поремећаја спавања, укључујући несаницу. Студија из 2013. године открила је да акупунктура делује боље од лекова на спавање на рецепт како би побољшала квалитет сна као и дневну функцију код особа са несаницом. Према Лумиере-у, један од начина на који акупунктура помаже људима да заспе или остану спавати је ублажавање анксиозности. Неко може имати проблема са спавањем, може се пробудити усред ноћи, може се пробудити прерано, каже Лумиере. Акупунктура може побољшати све три навике. Прочитајте више о томе како тачно акупунктура делује своју магију у телу.