15 знакова да би ваш однос могао претворити у злоупотребу

Обратите пажњу на ове знакове упозорења потенцијално злоупотребе.

Сваки производ неовисно бира наш уредник. Ако нешто купите преко наших веза, можда ћемо зарадити партнерску провизију.

Олена Иакобцхук / Схуттерстоцк

Неко кога знате може да трпи насиље у породици

Насиље у породици је далеко чешће него што већина нас схвата - у просеку око 20 људи трпи злостављање, према Националној коалицији против насиља у породици (НЦАДВ). Иако је већа вероватноћа да ће жене доживети злостављање од интимног партнера, са стопом учесталости једном од четири, мушкарци такође могу бити жртве: Отприлике један од девет мушкараца је злостављан. У скоро свим везама у којима се догађа насиље у породици, злостављање може остати скривено касније у вези. „Није ријеткост да се жртва повјери да се„ једног дана пробудила “схвативши - с дубоком срамотом и срамотом - да се налази усред насилне везе“, објашњава др Царла Манли, др. клинички психолог и аутор Радост из страха. Знакови упозорења породичног насиља, међутим, могу се појавити рано у вези - понекад чак и од самог почетка. Овде стручњаци за насиље у породици откривају нека понашања која указују да веза може постати насилна.



ЛигхтФиелд Студиос / Схуттерстоцк

Партнер вас форсира на одлуке без обзира на ваша осећања

Ова врста понашања, било да вас форсира да се преселите прерано или се венчате пре него што будете спремни, може да сигнализира потенцијал за насилну везу, каже Кендра Кубала, психолог из Филаделфије, Пенсилванија. „Насилни партнер може изазвати да се други партнер осећа кривим или незахвалним због постављања питања или да успори темпо везе“, каже она. Ево како да побољшате комуникацију у својој вези.

Просток-студио / Схуттерстоцк

Ваш партнер алармантно контролише

Контролирање или претерано заштитно понашање једног партнера поуздан је показатељ да веза може постати насилна. Ако вас партнер пита куда идете, започне да одмерите ваше одсуство из куће или се распитате где се налазите током дана, он или она могу имати неких проблема са контролом и могу бити несигурни, упозорава Руди Рахбар, клинички психолог који се специјализирао за парове и породице.

вавебреакмедиа / Схуттерстоцк

Претходне везе вашег партнера увек су биле „проблем“

Ако особа са којом сте у вези окарактерише све своје претходне партнере као не осећајне, неразумне, себичне, луде, зависне или само зле - и за раскид је увек крива друга особа - пазите. Ако ваш датум не преузима никакву одговорност, каже Тина Б. Тессина, доктор психотерапије и ауторка Како бити срећни партнери, упозорава да бисте могли бити следећи на тој листи. „Свака катастрофа у односима траје двоје“, каже она. „Здрава особа прави грешке, а људи у везама могу се растати, али ваш састанак треба да зна шта би он или она могли учинити боље.“ Ова уобичајена понашања могу саботирати везу.

Равпикел.цом/Схуттерстоцк

Ваш партнер нема друштвени живот

Ако ваш партнер, чини се, нема пријатеља или чланова породице са којима се он или она редовно друже, будите опрезни. Посебно лош знак може бити да ваш партнер криви недостатак друштвеног живота због њихове преданости вама. То може значити да ваш састанак има проблема са људима и ускоро ћете осјетити притисак да попуните живот свог датума, објашњава др Тессина.

ВАИХОМЕ студио / Схуттерстоцк

Стално се осећате као да ходате по љусци јаја

Требало би да се осећате срећно и лако са својим значајним другим - не бринући се увек да ће се он или она узнемиривати или разочарати. Ако осетите ово последње, вероватно ћете бити у вези с неким ко је несигуран, има проблема са љутњом и контролише, каже др Рахбар. Злостављач често ствара тако непријатељско, непредвидиво окружење да се злостављана особа осећа крајње несигурно и са ивице. Ево знакова да сте у здравој вези.

нд3000 / Схуттерстоцк

Ваш партнер често експлодира у љутњи

„Експлозиван, импулсиван и застрашујући интерактивни стил може упозорити на тенденцију насиља у породици“, објашњава др. Сц., Цалифорниа. „Када је израз љутње и агресије одговор на нетолеранцију на различита мишљења, мисли, веровања или гледишта, то је знак упозорења за могуће насиље у породици.“

Роман Косолапов / Схуттерстоцк

Увек грешите у свакој ситуацији

Односи су око компромиса. Када се не слажете, понекад ћете бити у праву, а други пут када је ваш партнер у праву. Али ако вас партнер све време покушава убедити да грешите, често је то у покушају да стекне моћ и контролу над вама и изазове сумњу у себе. „Недостатак личне одговорности кључни је фактор породичног насиља“, каже др Манли. „Недостатак увида и личне свести често је основно питање, али понекад је насилник свјестан тактике која се користи.“ Прочитајте ове тајне сретног брака од правих парова.

Антонио Гуиллем / Схуттерстоцк

Ваш партнер је изузетно љубоморан

Док је љубомора нормална емоција, она постаје нездрава када је екстремна. „Када партнер покуша да вас контролише и претуче због љубоморе, то може довести до ескалације у будућности“, упозорава Рацхел Неедле, психолог и сертификовани сексуални терапеут из Вест Палм Беацх-а на Флориди и ко-директор компаније Модерн Сек Институције за терапију. Ако партнер постане посесиван и узнемири се када разговарате или проводите време са другим људима, оптужује вас да лажете или варате или да се превише зближите са неким, нека вам ово буде црвена застава.

Олена Иакобцхук / Схуттерстоцк

Секс је снажан и увек груб

Иако повремени груби секс није проблем све док се оба партнера слажу, секс који је често агресиван и оставља вас модрицама знак је упозорења за насилну везу, наглашава др Рахбар. Ако се бавите сексом против својих жеља или сте силовани, онда сте дефинитивно у циклусу породичног насиља - и да, то се може догодити у браку, додаје она. Ево како је један преживели сексуалног злостављања нашао мир.

Анатолиј Карлиук / Схуттерстоцк

Ваш партнер је љути пијанац

Обратите пажњу на то што се дешава личности вашег партнера кад он или она пије. Да ли су срећни пијани или почињу да бирају туче? Ако сте задрхтали када партнер узме пиће, можда је дошло време да погледајте како се понаша ваш партнер у пијаном стању, каже др Рахбар. Ако он или она постане насилан и агресиван, то је знак упозорења да треба доћи још.

Тиннакорн јорруанг / Схуттерстоцк

Плашите се за своју сигурност

Важно је обратити пажњу на сопствене мисли и осећаје у вези у којој се налазите. Ако се то не осећа једнако, вероватно неће бити одржива или здрава веза, каже др Мендез. Имајте поверења у своје постојање и знајте да сте вредан и једнак допринос у вези, каже она. „Разговарајте са повереним другима о својим бригама и заложите се за себе.“ Сазнајте безбедносне савете који би вас могли спасити од провале.

Диего Церво / Схуттерстоцк

Ваш партнер покушава да вас отуђи од вољених особа

Ако вам се чини да ваш партнер увек има ставове у којој блиску породицу и пријатеље виђате, колико често и колико дуго, ово је покушај да стекнете контролу и моћ над вама. Насилници често добијају контролу у вези тако што прекидају жртвино пријатељство и вањске односе, објашњава др Манли. Нажалост, злостављана особа често се толико осрамоти да ће се она или он само изоловати како би пријатељи и породица могли да науче о деструктивној природи везе.

УфаБизПхото / Схуттерстоцк

Позивање имена је уобичајена појава

Да ли вас партнер често омаловажава у облику прозивања и понижавања? То нису знаци здраве везе, упозорава доктор Кубала. Иако коментар може почети као наизглед безопасни џабе или шале, они могу еволуирати до пуне критике. Ако насилни партнер своје нападе извини из шале и инсистира на томе да сте претерано осетљиви, то је знак да вам његова удобност није битна, каже она. Ови комплименти су заправо прилично увредљиви.


шта се догађа ако се прехладиш

ГаудиЛаб / Схуттерстоцк

Плашите се напуштања везе

Ако вам партнер отежава замишљање напуштања везе, јер се бринете да ће он или она наудити себи, то је знак упозорења да се злоставља. Пазите на такве изјаве, јер су манипулативне и требало би да привуку ваше саучешће, каже др Есфахани. „Подсетите се да ће ова особа моћи да опстане без вас, ово је време да будете себични.“

Стоккете / Схуттерстоцк

Ваш партнер има историју злостављања

Свака прошлост која укључује окрутност према другима - било да је то бивши, кућни љубимац или савршен странац - знак је да вам се то може догодити. Такође, каже др Кубала, обратите пажњу на прекомерне реакције на наизглед мале иритације, јер то може осветлити човекову неспособност да управља својим емоцијама - а то се може погоршати с временом. Научите тихе знаке емоционалног злостављања.

Ако сте у насилној вези, размислите о позиву на националну телефонску линију за насиље у породици на број 1-800-799-7233.

Извори
  • Национална коалиција против насиља у породици (НЦАДВ): Лист са чињеницама
  • Др Царла Манли, клинички психолог и ауторка Радост из страха
  • Сахар Есфахани, доктор медицине, клинички психолог у Васхингтонском центру за анксиозност у Васхингтону и Иллиноису
  • Руди Рахбар, ПсиД, клинички психолог који је специјализован за парове и породице
  • Др Тина Б. Тессина, психотерапеут и ауторка Како бити срећни партнери
  • Др Маира Мендез, ЛМФТ, лиценцирани психотерапеут и координатор програма за интелектуалне и развојне тешкоће и услуге менталног здравља у Центру за развој деце и породице породице Провиденце Саинт Јохн у Санта Моници, Калифорнија
  • Кендра Кубала, МА, ПсиД, психолог из Филаделфије, Пенсилванија
  • Рацхел Неедле, ПсиД, психолог и сертификовани секс терапеут у Вест Палм Беацх-у, Флорида и ко-директорица Института за модерну сексуалну терапију