13 ствари које стоматолози никада не стављају у уста

Стоматолози сваке године виде безброј пацијената који су ломили зубе јер су куцали на погрешну ствар - храну или друго. Ево ствари које вас просиоци држе изван уста.

Лимуни

Они су ипак плод - па колико штете могу нанијети када је поједу? Како се испоставило, пуно тога. Пошто су лимуни тако кисели, људи имају навику да их сисају и држе у устима дуже временске периоде него што би јели, објашњава др. Вицториа Веитсман, др.д. Нев Иорк, стоматолог и сарадник РеалСелфа. То, упозорава она, може довести до ерозије цаклине и такође избацује у уста идеалну равнотежу киселина и база (познатих као ПХ равнотежа).

Лед



Из било којег разлога, многи од нас воле жвакати лед или чипс од леда. Али то поставља битку између зуба и леда. У ствари, Петер Ванстром ДДС, ПЦ, сарадник у образовању и портпарол компаније Цурапрок УСА, сваке године је видео много случајева код пацијената код којих је ледена коцка победила и зуб или већи број зуба је поломљен. „Овим ломљеним зубима може бити потребна круница да би се вратила правилна функција и стабилност“, каже он. Уместо да лупа по леду, он препоручује гутљаје охлађених напитака или употребу сламе да не бисте били у искушењу да се дробите. Ове свакодневне грешке узрокују пропадање зуба.

Могу да се поклопе боце

Када вам недостаје отварач за боце, можете користити примјене зуба као инструмент, али стоматолози то нису. „Ако сломите зуб у средини, можда ћете у потпуности изгубити зуб и треба вам имплантат и круница за имплантат“, каже Билл Дорфман, ДДС, козметички стоматолог са седишта Беверли Хиллс. „То једноставно не вреди.“ Уместо тога, сачекајте док немате отварач за флаше или бар неки други инструмент, осим да зубе отворите. Ево 11 ствари које ваш стоматолог жели да почнете радити другачије.

Пластични врхови флаша


груди миришу на кисело млеко

Баш као и поклопци боца, и пластични врхови флаша могу се отворити. Али одуприте се искушењу да ставите пластични врх у уста, загризете га, а затим га завртите да бисте отворили капу. Ово не може да изазове само преломе зуба, већ и болове и проблеме у мишићима и темпоромандибуларном зглобу, упозорава доктор Ванстром. „Тај завој главе и вилице оптерећује ваше жвакаће мишиће и зглобове.“ Уместо тога, избегавајте лом зуба, болове у мишићима и проблеме са ТМЈ користећи руке. Прочитајте о овим знаковима болести које вам зуби могу открити.

Четкице за зубе других људи

Било да је то четкица за зубе вашег најважнијег или најбољег пријатеља и једноставно сте заборавили своју за ноћ или одмор, одуприте се искушењу да позајмите четкицу за зубе. Не само да су пуне бактерија, већ је највећи ризик да, ако је особа болесна или ће се разболети, и ви ћете, упозорава доктор Дорфман. „Постоје и студије које сугеришу да се бактерије које изазивају пропадање зуба могу ширити дељењем четкица за зубе.“ Проверите ове начине на које сте читаво време погрешно прали зубе.

Ваши нокти


убод буба са црвеном тачкицом

На скали самоповређивања нервних навика, грицкање ноктију можда и није најгоре. Али Лана Розенберг, ДДС, стоматолог из Њујорка, упозорава да та навика може да спљошти ивице ваших предњих зуба. Временом ваши зуби могу брже трошити, а грицкање ноктију може створити пукотине на цаклини док не постану преосетљиве, каже она. „Гризање чељусти такође ставља вашу чељуст у неприродан положај који може да стреси ваше зглобове, може да изазове трљање и стезање - а ово продужено притискање и трење може проузроковати бол у зубима, ушима и вилици.“ Ево трикова који вам могу помоћи. престани гристи нокте.

Тврди бомбони

„Тврди бомбони дуго остају у устима док чекате да се растопе и пруже слатку доброту“, каже др Розенберг. „Може потрајати и до десет минута да се неки чврсти бомбони растопе и нема здравствених користи повезаних са тврдим слаткишима.“ Ако нисте довољно стрпљиви да сачекате док се бомбон не отопи, жвакањем можете доћи до пукнућа зуба и посекотине са унутрашње стране уста. Прочитајте тајне које вам стоматолог неће ни рећи.

Кључеви

Када идете до или из аутомобила и носите више предмета него што имате руке, може бити примамљиво да гурнете кључеве у уста и загризете да их држите, али то вас може коштати савршеног осмеха. „Кључеви су кривци за уситњене или пукнуте зубе“, упозорава доктор Ванстром. „Кључеви су такође пуни бактерија које вас могу разбољети, па када сте у недоумици, одложите кесе и отворите аутомобил или врата.“ То је најефикаснији начин одржавања чистих зуба без четкања.

Оловке, спајалице и гумице

„Људи су генерацијама жвакали оловке, оловке, метални носач гумица и штипаљке за папир - и генерацијама су људи пукли зубе“, каже др Ванстром. Иако је примамљиво да жвачете оловку или гумицу када вам је досадно, он препоручује да се уместо тога одлучите за гуму без шећера. На овај начин, не стављате у уста предмет са бактеријама и чуваш свој осмех.

Накит

Пирсинги на лицу могу бити у тренду, али штипаљке и прстенови стварају узгајалиште инфекцији, а да не спомињемо узрокује крварење и отицање језика или оближњих ткива. Поред тога, др Розенберг истиче да накит за језик, образ или усне може проузроковати хронично оштећење суседних зуба и слузокоже (образи, усне, пупољци укуса), укључујући лом зуба и рецесију десни, што може довести до губитка зуба.

Чипс

Можда су неспорно укусни и задовољавајући (бар док су нам још у устима), али чипс од кромпира није добар за ваше малишане. Они су напуњени шкробом, који постаје шећер који може да се зароби у зубима и између њих и нахрани бактеријама у плаку, каже др Розенберг. Будући да их ретко имамо само један, производња киселине из чипса остаје и траје неко време.

Цигарете

Вјероватно сте добро свјесни чињенице да су цигарете ужасне за ваше здравље и узрок рака и безброј других болести. Па, не само да су веома лоши за ваше свеукупно здравље, већ су вам заиста тешки на устима. Поред тога што су један од главних узрока рака оралне дупље, цигарете мрље зубе и изазивају халитозу (лош задах), каже др Веитсман. Испробајте ових 8 решења за ублажавање осетљивих зуба.

Ваучери за паркинг

Можда би звучало чудно, али др. Дорфман стално види како људе извлаче из машине у гаражу и стављају их у уста док паркирају. Нису само ваучери за паркирање или било шта што добијете из јавног простора попут паркинг гараже нису стерилни, већ вам ништа не чине за зубе. Често се штампају на термалном папиру, смештене су са хемикалијама које штетно делују на уста и тело. Затим сазнајте храну коју зубари никада не једу, тако да ни ви не бисте требали


болови са десне стране у средини леђа