Десетодневни зелени смути чисти

Ресетујте исхрану уз помоћ зелених смутија.

Десетодневни зелени смути чисти

Узмите енергију и смршајте за само 10 дана помоћу овог плана чишћења смоотхие-а од нутриционисте Ј.Ј. Смитх. Препуни влакана и протеина да бисте били сити, оброке ћете заменити зеленим смоотхиејима који су слични Доцторовим омиљеним зелено пиће . Пратите ове савете да бисте из Смитхове књиге извукли максимум из овог чишћења Зелени смутији за живот .

Више: Докторских 100 омиљених смутија за мршављење





Припремите своје зелене смутије

Припремите своје зелене смутије

Смутији су темељ овог чишћења јер су препуни антиоксиданата, минерала и хранљивих састојака који су вам потребни да бисте задржали жељу за шећером. Прави су чин - једноставно оперите и припремите састојке, блендајте их у блендеру или процесору хране и уживајте! Смитх’с зелени смутији можете држати у фрижидеру до два дана, тако да чак ни не морате да их правите свакодневно. Такође можете припремити велику серију ујутро и распоредити свој смоотхие за доручак, смоотхие за ручак и смоотхие за вечеру за цео дан.